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by sushi-yoko-swiss

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見た目年齢を下げるには
化粧品も重要ですね。


基礎化粧品は
40代用とかのコッテリ系でなく、

時々思い出したように出る
アトピーのこともあって
最近は敏感肌用を使ってます。

キュレル(敏感肌用)です。







セラミド配合で
乾燥肌にはいいらしい。


でも本当に好きな化粧水はこれ。

アルビオンのスキコン(通称)!






日本で働いていたときは
時折吹き出物にも悩まされていた
のですが、
これを付けるとなんか
治りが早かったように思います。


化粧品口コミサイト
アットコスメでも
殿堂入りしています。


本当は
スイスで購入できる
敏感肌用のいい化粧水があれば
いいんですが。。。

お勧めが
あれば教えてください~。

= あとがき =
みなさん、
初めての化粧品を御使用の際は、
化粧品かぶれ等に
くれぐれもご注意くださいね。


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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-28 12:48 | おしゃれ、美容関係 | Comments(2)
最近若返りの記事ばかり書いていましたが、

若くいること以上に大切なこと。


それは


健康でいることですよね。


健康でいられることに
感謝しなければならないのですが、

普段はその健康のありがたみを
ついつい忘れてしまいます。


健康を維持する為の
努力も少しはやっていかないと
ある日突然、
肩が上がらなくなったとか
起こりそうで
恐い。


というのも私、
肩こりがひどいんです。

ジムに行って筋トレをすると
少し和らぐのですが、
短時間、肩を回す位では
全然解消しない。(泣)


ところが、先日、
テレビで紹介されていた
肩こり解消ストレッチをやってみたら
今までで一番効いたので
ご紹介します。

肩甲骨ストレッチ

ポイントは手の甲を合わせること。

肩甲骨を大きく動かすことを
イメージしながら体操すると
より効果的です。


このストレッチ気がついた時に
継続してやってみようっと。。。



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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-27 22:00 | 健康 | Comments(0)
もうすぐひな祭りですね。

ひな祭り用に
簡単に出来て かつ
見栄えのする
ロール寿司を作ってみました。

b0166496_2103384.jpg


材料(1本分)

(1)3色の寿司飯
a)寿司飯 + いり卵 か カレー粉 40グラムから50グラム (お茶碗1/3杯分)
b)寿司飯 + ゆかり か たらこ 40グラムから50グラム (お茶碗1/3杯分)
c)寿司飯 + 高菜ふりかけ か 青海苔 40グラムから50グラム(お茶碗1/3杯分)

(2)サラダ菜
(3)かにかまぼこ
(4)マヨネーズ


作り方
1.巻き簾の上にラップを敷く。

2.ラップの上に3種類のご飯を斜めに載せる。
(高さ15センチ、幅21センチくらいに広げる。)
b0166496_2105968.jpg


3.サラダ菜を載せる。 

4.マヨネーズをサラダ菜に搾り出した後、
  かにかまぼこを載せる。
b0166496_2111524.jpg


5.ラップで巻き、巻き簾で形を整える。

6.ラップごと8貫に切る。
b0166496_2114212.jpg


7.お皿に飾った後、(お好みで)いくらを載せる。


ポイント
 濡れ布巾で包丁を拭きながら、お寿司を切るとよい。
 包丁の出番は、最後のお寿司を切る作業だけ!(ちらし寿司より刻む作業がない分、楽かも。)
 海苔や生ものが少ないレシピなので外国人でも食べやすい!

 



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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-26 21:04 | おうちで寿司屋 | Comments(0)
昨日のコメントを読んで
あらためて思ったのだけど、

若く見られると本当に嬉しいね~。
(特にこの年になると。。。)

雑誌の定期購読も
考えているけれど、
美容関係の情報を得るのは、
今のところもっぱらネット。

化粧品を買う時は、
大体このサイトを見ます。

アットコスメ

って、皆さん知ってますよね~。


化粧品に対する口コミ、
殆ど全ての商品に対して
掲載されていて、
おまけに年齢別の感想も
検索できるのがいい。。。


日本にいるときみたいに
気軽に試したり、購入できないので
化粧品を買う時は
かなり慎重になりました。

(おかげで、
スイスに移住してから
化粧品を最後まで使い切るように。。。
容器のフタや底まで舐めるような感じ?(笑))


あと、一般の人のブログも
貴重な情報源。
(美容ライターさんのブログは
あまり見ません。
メーカーとタイアップ?
している気がするし、
高い化粧品を紹介されてもね。。。)


ちなみに、
私は、アメブロのこの方のとか
見てしまいます。

自分よりかなり若いけど、
若い方の口コミ情報も
貴重です!
近くに若い人、あまりいないですしね。


みなさん、
参考にしているブログあったら
教えて下さいね~。


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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-25 10:08 | おしゃれ、美容関係 | Comments(0)
前回の記事で
見た目年齢、マイナス10歳!には
やる気が大事かも。。。って書きました。

で、肝心の
やる気出すには
どうするか?


私の場合は、
美しい人もしくは
努力している人と
接触することかもって思います。


日本にいた頃は、
美意識の高いお友達と休日に
百貨店の化粧品コーナーめぐりをしたり
エステに行ったり、
それなりに努力していた気がするのですが、

スイスに来てからは
子育て中なこともあって
そんな時間もほとんど
取れないでいます。


このままでは
ヒジョーにまずい!
加齢のスピードは
加速して行くばかり。


ブレーキ掛けねば。



私の美容に対するやる気、
今はちょっと復活していますが、
刺激がないと
すぐにどっかに行ってしまう。


どうやったら
このモチベーションを保てるか?




やっぱり、
美容雑誌の定期購読でも
始める?(笑)

定期的に刺激されて、いいかも。



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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-24 11:49 | おしゃれ、美容関係 | Comments(2)
3月13日(日)13:00-16:00 の 握り寿司クラスも募集いたします!

ただ今、お一人様が参加希望されています。

同じくお一人様で参加希望の方、
いらっしゃいましたら、
この機会にどうぞ、ご参加下さいませ。

もちろん、他のクラスにも
お一人様で参加できます。


開催日時

3/6(日)  13:00-16:00 飾り巻き寿司コース NEW!

3/8(火)  13:00-16:00 飾り巻き寿司コース

3/13(日) 13:00-16:00 握り寿司コース(鮭、マグロ) NEW!

3/20(日)  13:00-16:00 細巻き寿司コース


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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-23 10:20 | コース日程 | Comments(0)
2011年3月の寿司教室の日程をお知らせいたします。

開催日時

3/6(日)  13:00-16:00 飾り巻き寿司コース NEW!

3/8(火)  13:00-16:00 飾り巻き寿司コース

3/20(日)  13:00-16:00 細巻き寿司コース


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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-22 10:05 | コース日程 | Comments(0)
ナノケアや
ドリンクやら

見た目年齢を引き算するアイテムを
紹介しましたが、

それ以上に重要なものが
あるような気がします。




それは、





「やる気。」


この方をテレビで見て
そう思いました。


そう、吉本の美容番長
元非常階段の
シルクさんです。

推定年齢50歳。




昔、漫才をやっていた頃は
こんな感じでしたよね~。






やる気でこんなに
変わるなんて!



50歳でもこんなに
綺麗だなんて!
(全然負けてます。。。)




何事もやる気が大事ってことですね。


でも、そのやる気って
どうしたら、湧いてくるの?って
突っ込みはなしで
お願いします。(笑)

それが問題ですね。。。

(ちなみにシルクさんの場合はダウンタウンの松本さんに
「お前の足は、極太や」と指摘されたことをきっかけに美容に目覚めたらしいです。)


シルクさんのブログはこちら。












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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-21 21:29 | おしゃれ、美容関係 | Comments(0)
昨日の記事に書いた
ナイトスチーマー、ナノケアの
効果を感じるのには
時間がかかりそうなのですが、

ここ一番どうにかしたい時は
やっぱりコレかもしれません。




久しぶりに2、3本立て続けに飲んだら
かなり効きました。
(あくまで私の体験ってことでお聞き下さい。)

肌がふっくらして
ホウレイ線が薄くなったような。。。
(たるみが消えたらしい)

この値段でこの量のコラーゲンだったら
コストパフォーマンス高いと思います。
といっても毎日飲める値段では
ありませんね。。。


ここ一番、
どうにかしたい時っていうのは
もう皆無な気がするんですが、

同窓会や結婚式の出席前には
使いたいかも。。。

あっ、それから
パスポート写真取る時とか。。。

よく考えたら皆無じゃなかった。(笑)


スイスにコレに代わる商品あったら、
どなたか教えて下さい。
(セレブ価格じゃないやつね。)






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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-18 22:10 | おしゃれ、美容関係 | Comments(0)
最近、坂を転げ落ちるように
老化しているのを感じます。

30代の頃は、
「あれ、ちょっとホウレイ線で出来たかな?」って思っても
ちょっと頑張れば、何とかリカバーできていたのに、

最近、なんだか、
やってもやっても
あらゆる肉が落ちてきて
いるような気がします。


もう無理なのか?


でもここであきらめたら
転落のスピード
50キロから70キロに
加速しそう。(笑)


現状維持でいいから
あきらめず、
がんばることにしました。


で、
「目指せ! 見た目年齢、マイナス10歳!」
プロジェクト開催中です。


ホントは
「マイナス5歳」でも十分なのだけど、

初めて会った人の年齢を当てる場合、
皆さん、気を遣って
マイナス5歳くらいで
言わないですか?

40歳くらいに見えていても
「35歳ですか?」って。。。


なので
見た目年齢とは
人から見た年齢だとして、

マイナス10歳くらいに
言われて
初めて喜べる?
気がします。


で、目指せマイナス10歳。

目標をクリアすべく、
ずーっと欲しかった
このアイテムを買ってしまいました。

寝ながら肌のケアができる
ナイトスチーマー ナノケア。

これならさほど頑張らずに
見た目年齢を下げることができるかも。。。

見た目年齢だけでなく、
時々アトピーになってしまう私にとっては
乾燥予防の点からも、
有効なアイテムになりそう。


で、実際使ってみたら
肌より、パサパサの髪が
しっとりしていることに
ビックリ。

まだ1週間なので、分かりませんが、
使い続けるとかなり違うかも。。。
(と思いたい。。。)


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by sushi-yoko-swiss | 2011-02-17 16:01 | おしゃれ、美容関係 | Comments(4)